What's new

2021.01.03
あけましておめでとうございます。 新年は1月4日よりスタジオをオープンしております。 今年も皆さまが身体と向き合うお手伝いが出来ることを嬉しく思います。どうぞ宜しくお願いします。
2020.11.04
2020年4月よりZOOMによるオンライン配信をワンコインで行っています。スタジオでのレッスンに不安を感じる方も、ご自宅でくつろぎながらピラティスを楽しむ事が出来ます。 気軽にお問い合わせください。
2020.09.27
新型コロナウィルス対策についての対策を一部変更いたします
DEAR BODY WORKOUT

新型コロナウィルス対策

6月のスタジオ再開より継続していましたコロナ対策について、以下に関しては引き続き継続していきます。

レッスン後換気と清掃の為15分のインターバルを入れます。前後のお客様の更衣スペースでの密を避けるためご予約時間になってからの入室をお願いします。

倦怠感、発熱などの症状がある方は受講をお控えください。
レッスン時にはマスク着用をお願いします。

尚、グループクラスは定員を5名から3名に減じておりましたが、9月28日より4名へと緩和いたします。
ZOOMを使ったオンラインレッスンは今後も継続していきます。
スタジオでの受講と併せてご利用ください。

ピラティスとは

ドイツ人ジョセフ・ピラティス氏により考案されたボティワークです。
深い呼吸、ストレッチ、深層の筋肉の強化により、姿勢を整え、健康的でバランスのとれた身体へと導いていきます。
また、関節の自然な可動域を取り戻し、機能的な動きを習得することで、しなやかさと力強さを
手にすることができます。
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