What's new

2021.04.05
コロナ禍によりスタジオをお休みしされて復帰のきっかけが掴めない皆様、5月末まで初回体験価格で一度レッスンを受講することが出来ます。この機会にもう一度ピラティスを始めてみませんか?
2020.11.04
2020年4月よりグループマットクラスのオンライン配信をワンコインで行っています。
DEAR BODY WORKOUT

新型コロナウィルス対策

レッスン後換気と清掃の為15分のインターバルを入れます。前後のお客様の更衣スペースでの密を避けるためご予約時間になってからの入室をお願いします。

倦怠感、発熱などの症状がある方は受講をお控えください。
レッスン時にはマスク着用をお願いします。

尚、グループクラスは定員を5名から3名に減じておりましたが、9月28日より4名へと緩和いたします。
グループマットクラスはオンライン配信もしております。
スタジオでの受講と併せてご利用ください。

ピラティスとは

ドイツ人ジョセフ・ピラティス氏により考案されたボティワークです。
深い呼吸、ストレッチ、深層の筋肉の強化により、姿勢を整え、健康的でバランスのとれた身体へと導いていきます。
また、関節の自然な可動域を取り戻し、機能的な動きを習得することで、しなやかさと力強さを
手にすることができます。
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