DEAR BODY WORKOUT

からだがほぐれると、気持ちがかるくなります。
ゆっくりと深い呼吸を続けていくうちに頭がクリアになり、少し遠い風景がみえてきます。
ピラティスに出会って、からだとしっかり向き合う幸せをいただきました。
ピラティスを通して自分のからだを愛すること、そのお手伝いをしたいと思っています。