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アスリートの体幹トレーニング
ハードなトレーニングをする多くのプロアスリートや、ダンサーのコンディショニングとしてもピラティスは選ばれています。
競技技術の向上はもちろん、怪我をした後のリハビリテーション期にも
最適なエクササイズをカスタマイズできます。